Je bent moe.

Maar je lichaam blijft gespannen.

Zelfs als je rust neemt, voelt het niet als rust.

Je systeem staat nog altijd ‘aan’.

  • Gevoelens van hopeloosheid en pessimisme
  • Overprikkeld, lusteloosheid en geestelijke vermoeidheid
  • Opgejaagd, constant ‘aan’ staan, zenuwachtig gevoel
  • Lichamelijke en geestelijke uitputting
  • Gebrek aan motivatie, moeite met ‘nee’ zeggen en de neiging om anderen te pleasen
  • Zorgen, piekeren, nare gedachten en onverwerkte conflicten