Beschrijving

Bachbloesem samenstelling bij burn-out Fase 1

Een burn-out is een proces waarbij allerlei vreemde klachten in het lichaam ontstaan. Zowel lichamelijke als mentale klachten halen je onderuit. Je hebt geen gevoel meer met jezelf en bent zo ver van jezelf verwijderd dat jouw systeem letterijk tilt slaat. Aan deze ‘crash’ is meestal een jarenlange periode van teveel stress voorafgegaan. De draaglast was te lang hoger dan de draagkracht.

Daar komt nog eens bij dat iemand die in een burn-out beland moeite heeft om voor zichzelf geregeld rustmomenten in te plannen en steeds voor iedereen klaar staat. Iedereen ervaart zijn burn-out anders maar deze bachbloesem samenstelling zal voor iedereen in de eerste fase van de burn-out ondersteuning bieden.

De eerste fase is wanneer je net te horen hebt gekregen dat je Burn out bent. In deze fase is het zenuwstelsel in overdrive gegaan en ervaar je nu allerlei onverklaarbare, nare klachten, zowel lichamelijk als mentaal.

In de eerste fase is er heel veel stress, angst, wat depressieve gevoelens door de vermoeidheid, een leeg gevoel, schaamte, schuldgevoelens, verdriet en boosheid die naar boven komt, wanhoop, gejaagdheid, druk op de borst, hopeloosheid, slecht slapen, moeilijk kunnen ontspannen, er ligt veel op je lever, duizeligheid, hoofdpijn, aangespannen spieren en spierknopen, …

Bachbloesems werken in op de emoties, de gevoelens, de gedachten en gaan daar balans gaan brengen tot diep in het onderbewustzijn. Eens daar balans kan komen, zal je merken dat lichamelijke klachten ook oplossen, want alles is onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Deze samenstelling ondersteunt je in deze eerste fase van je burn-out:

• Voor gevoelens van onzuiverheid, moedeloosheid, wanhoop, laag zelfbeeld, je schaamt je voor je zelf
• Dromerig, onoplettend, verstrooid, eigen wereldje, creatief, hoopt op gelukkigere tijden maar neemt geen actie
• Zelfkritiek, schuldgevoelens, geen levensvreugde, nooit tevreden over je resultaten of inspanningen
• Je bent ‘op’, gevoel tekort te schieten, je voelt je zwak, terneergeslagen, uitgeput, eigenwaarde even kwijt
• Snel bang, snel angst voor bekende en concrete dingen, bang voor bepaalde mensen en situaties, verlegenheid
• Algehele uitputting, geestelijke en lichamelijke vermoeidheid, innerlijke leegte, alle kracht en energie lijkt verdwenen, reserves zijn uitgeput, het leven heeft geen kleur meer
• Aanhoudende ongewenste gedachten, discussies en gesprekken in gedachten, piekeren, geestelijk niet tot rust komen
• Wil steeds iemand bij je om tegen te praten, je wil alleen over jezelf praten, moeite om te luisteren
• Leeg vanbinnen, hulpeloos, verbergt je wanhoop, je kan niet meer incasseren, een zenuwinzinking is niet meer veraf
• Geestelijke schok, lichamelijke schok, trauma, knock-out geslagen, sprakeloos, niet in staat om je verdriet te verwerken, ontroostbaar, spanning in je halsgebied, slikklachten, een dof gevoel, zacht en stil spreken

Mocht er iets tussen staan waarvan je denkt dat dit niet van toepassing is, maakt dat niet uit. De bachbloesems die voor jou moet werken, zal werken en die ene (of misschien meerdere) die je minder van toepassing vindt, zullen dan niet aanslaan. Dat is de kracht van natuurlijke producten.

In een latere fase van de burn out, en nadat je minimum 3 maanden deze Burn-out fase 1 druppels hebt ingenomen, is het raadzaam om verder te doen met bachbloesems. We hebben nog een bachbloesem samenstelling Burn-out fase 2 waar je de komende tijd verder mee kan. Bepaalde zaken zijn dan misschien al achter de rug en dan kan er aan andere zaken gewerkt worden. Doe gerust op jouw gevoel en tempo.

Uiteraard kan je ook zelf je bachbloesems samenstellen in jouw burn-out door maximum 7 bloesems aan te klikken via Bachbloesems samenstellen op deze website. Mijn advies is om ook tijdens het re-integreren op de werkvloer je verder te laten ondersteunen door de juiste bachbloesems. Daarvoor kan je dus bovenstaande link gebruiken (bachbloesems samenstellen).